Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, bei dem Bewegung und Atem miteinander synchronisiert werden.

In einer Vinyasa-Praxis gleitest du von einer Asana (Haltung) zur nächsten, wobei der Atemrhythmus den Fluss bestimmt. Diese kreative Form des Yoga fördert nicht nur deine körperliche Flexibilität und Stärke, sondern hilft dir auch, Leichtigkeit während der Praxis zu finden. Jede Stunde ist einzigartig, da die Sequenzen variieren können, was Vinyasa Yoga besonders abwechslungsreich und herausfordernd macht.

Perfekt für alle, die Bewegung mit Meditation in Einklang bringen möchten.