Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, der sich auf das lange Halten von passiven Positionen konzentriert. Anders als bei dynamischen Yogastilen werden die Asanas im Yin Yoga 3-5 Minuten gehalten. Dadurch bietet es die Möglichkeit, verklebte Faszienketten zu lösen, aber auch nach innen zu schauen, die Gedanken zu beruhigen und Entspannung zu finden.

Yin Yoga ist ideal für alle, die auf der Suche nach Entschleunigung sind und Loslassen wollen.